سلام
پسر مجردی هستم که بعد از مدت زیادی اعتیاد به خ.ا ،حدود سه سال میشه که این گناه رو کنار گذاشتم. موارد زیر رو بهتون توصیه میکنم:
۱- هرگز به روی شکم نخوابید، ۲- از مصرف غذاهای محرک و گرمیجات بپرهیزید، ۳- ورزش، ۴-...
تقریبا این قضیه و این توصیه ها تبدیل به کلیشه شده که میتونید توی هر جایی و از هر کسی بشنوید یا توی هزاران سایت یا کانال مختلف بخونید، البته این نکات هم مفید هستن اما اگه واقعا چاره ی کار بودن که الان این مشکل توی جامعه ریشه کن شده بود.
اما راه حل چیه؟، بارها و بارها شکست خوردم تا این که تونستم به موفقیت برسم، کمی ازتون وقت میگیره اما لطفا تا آخر بخونید.
نکته: ادامه این مطلب در صورتی میتونه به شما کمک کنه که پشیمون باشید و به اشتباه بودن این کار باور داشته باشید.
در ادامه عوامل مهمی که باعث موفقیت من بودند رو توضیح میدم: